Ich gestalte ein auf Dich abgestimmtes Eins-zu-Eins-Training, um Deine Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Je nach Bedarf verbessern wir Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und/oder Koordination. Als orthopädisch und internistisch ausgebildete Sporttherapeutin mit jahrelanger Erfahrung im ambulanten wie klinischen Bereich habe ich den notwendigen medizinischen Background, um Dir ein adäquates individuelles Training anzubieten.

Ich helfe Dir Einschränkungen im Bewegungsapparat (z.B. durch Verletzungen oder Fehl-/Schonhaltungen) bestmöglich zu beheben, Schmerzen zu reduzieren oder Begleiterscheinungen von chronischen Erkrankungen bewegungstherapeutisch zu behandeln.

Aber auch wenn Du keine Beschwerden hast und etwas für Dich und Deine Fitness tun möchtest, trainiere ich mit Dir unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Erkenntnisse und stimme die Übungen auf Deine Ziele und Bedürfnisse ab.